生徒さんの声

30代の方

初めて体感ピラティスヨガをやりました。
激しい動きはないのですが、しっかり中のほうの筋肉(インナーマッスル)に効きます。
筋肉痛になり、眠っていた筋肉が目覚めたなと(笑)
ピラティスヨガ後に卓球をやってみたら、体のブレを感じずいつもより力が入るなと感じました。
さゆりさんのパワーをもらいつつ、ヨガを続けていきたいなとおもいます☺︎

70代の方

運動習慣を身につけ、継続出来たらいいと思い、また、皆様との交流の場として楽しみにしています。

20代の方

心地の良い古民家で、自分の身体と心と向き合う時間・・・とても贅沢です。
汗だくにもなりますが、レッスンが終わった頃にはスッキリで嬉しいです。
小百合先生の人柄も朗らかで楽しくレッスンさせていただいています♪

60代の方

3年前の春 ☀︎ご自愛ヨガ☀ に出会いました。
参加してみると、「あれ!?いろいろできない・・・」と発見。
それでも体を動かす気持ちよさに続けていると、あれ!?何だかいい感じ。
年だから少しくらいの不調は仕方ないと思っていましたが、体調もよくなり気持ちも上がりました。
感謝の気持ちでいっぱいです。
これからも自分のペースで、楽しく続けていきたいと思っています。

50代の方

ヨガを初めて4年になります。
肩が痛い、腕が上がらない。診断は、右肩関節拘縮症で手術1歩前の状態でした。
それでもヨガを続け、8ヶ月で完治しました。嬉しかったです。
今はとっても元気でヨガを続けています。
健康で生活を送れる有り難さ、幸せ。
ヨガをやっていてよかったなと思っています。

70代の方

足の不調を感じ、体の動かす事が嫌いだったのですが、何かしないとと思っていました。
以前から誘ってもらって入会を決心しました。
何がなんだかわからないままに1時間半。
リハビリのつもりでやっています。
リハビリですから、毎週やらなければと思っています。
これからもよろしくお願いします。

60代の方

今、ここ、これ(ヨガ)に集中できます。
日常の様々な事にとらわれて、身体も心もガチガチになっている状態を解きほぐしてくれます。
ゆっくり血流がめぐっていく感覚。
全身に新しい酸素が届くような感覚。
ヨガ！大好きになりました♡

60代の方

⚪︎仲間作り
⚪︎体力・筋力を維持したい
⚪︎前からヨガには興味があり、やってみたかった。

70代の方

5〜6年継続しています。
運動不足解消と体力保持の為に週一回参加させてもらい、日常の生活の中でも取り入れて、なるべく習慣になるよう続けています。
毎週続けることにより、自分の体力を推し計る目安にもなり、気持ちも「アガル」と思います。
運動習慣がついたことが良かったと思います。

80代の方

友人の紹介でヨガを始めた。
以前から水泳・ストレッチ等 運動習慣はあったが、ヨガを初めて体を柔らかく保つのに効果あると実感した。

60代の方

ヨガを始めて、一週間に一回でも、ふだん使わない所を動かすようになり、日常も動かしてゆく事の大事さに気づき、体を動かす様になり、体が軽く感じます。
また、ひざがガクガクしていて不安定な感じが少しづつ安定してきているようにも思えます。
ありがとうございます。

80代の方

日頃、運動不足なので、手足を動かすと体も気持ちもすっきり爽快になります。
年齢と自分の体力に全てまかせて頑張っています。
これからもよろしくお願いします。

60代の方

今まで全然体を動かしたことがなかったのですが、ヨガを始めてから体がすっきりして終わる頃には腕もまっすぐ伸びてとても気持ちがいいです。
足の指も1本1本伸びて大きくひらけるようになりました。
心も体もすっきりして始めてよかったです。

血流ヒーリングを初めて体験しました。
不調だらけの私の体がたった一度のバイオビームで明らかに変わりました。
①手足が温まり指先まで血が届いていると実感。
②スマホ・パソコン生活でガチガチな首、肩のコリがスーッとラクになりました。
③目がスッキリ！
④家事がはかどる！
血のめぐりの大切さを知りました。3日経ちましたが、現在もキープしてます。本当にオススメです！！
ヨガと並行して続けていきたいと思っています。
先生に感謝！！ありがとうございました。

50代の方

磁気ベルト(バイオビーム)の初体験
お腹、右肩、眼を体験させていただいた。
段々と温かくなるのを実感。
汗がジワ〜と出てきてここち良い。身体の中心がとても温まって全身に血流がめぐっている感じがしました。

さゆり先生、眠れました。朝4:30まで一度も起きずに。
私にとってはとてもうれしい事です。
まぶたの重さはまだあるけれど、鏡を見ると、まぶたが上がっていて目が大きくなってました。
ありがとうございます！また血流ヒーリング、お願いします！

バイオビームを頭、腰、おなかなどに置いてもらい、ただ横になるだけでしたが、終わった後の目元がスッキリし✧肩コリもへっていて、肌にツヤがでたような感じでした♡
ポカポカ温かくて夕食後ウトウト・・・
翌日の朝、ハミガキ時に舌を見たら色がイイ。
血流ヒーリングにまた行きたいと思います。（ヨガの後などにも行ってみてもいいかなと思いました）

パーソナルレッスンのご感想