【千曲市ヨガ】2026年9月17日開催有田屋旅館でご自愛ヨガをします

2026年9月17日開催！有田屋旅館でご自愛ヨガのお知らせ

月イチ、自分をいたわる時間を過ごしませんか？

9月17日（木）13:30〜15:00
上山田温泉・有田屋旅館さんにて「ご自愛ヨガ」を開催します。8月27日は豪雨のため、安全を第一に開催を中止いたしました。
楽しみにしてくださっていた皆さま、9月にお待ちしております🌿

月に一度、日常から少し離れて、心と体をゆるめる時間。

呼吸を整えながら、首や肩、背中など、日頃こわばりやすいところをゆっくりほぐし、全身を気持ちよく動かしていきます。

ヨガが初めての方も大歓迎です。
手ぶらでお気軽にご参加ください🌿

日時	9月17日（木）13:30〜15:00
場所	上山田温泉 有田屋旅館
参加費	2,000円（古民家ヨガチケット利用可）
定員	10名　男性も可
持ち物	なし（手ぶらOK）

温泉旅館の落ち着いた空間で、月に一度、自分をいたわるひとときをご一緒に🧘‍♀️

ご参加希望の方は、公式LINEまたはInstagramのDMより「ご自愛ヨガ参加希望」とご連絡ください。

定員に達し次第締め切りとなりますので、
お早めにどうぞ🌿

戸倉上山田温泉♨️有田屋旅館

このような方におすすめです

• 最近、疲れが抜けにくいと感じる方
• 首・肩・背中のこわばりが気になる方
• 運動不足や体力の低下が気になっている方
• 忙しくて、自分のための時間がなかなか取れない方
• ヨガを始めてみたいけれど、きっかけがなかった方
  

開催概要

日時	9月17日（木）13:30〜15:00
場所	上山田温泉 有田屋旅館
参加費	2,000円（古民家ヨガチケット利用可）
定員	10名
持ち物	なし（手ぶらOK）

お申し込み・お問い合わせ

女性限定になります。初めての方も大歓迎です。

お気軽にご参加いただけます。

参加をご希望の方やご質問がある方は、LINEよりお気軽にお問い合わせください。