頑張る力より、「回復する力」を持っていたい
疲れたからって、
明日全部休めるわけじゃない。
明日も仕事がある。
家事もある。
子どものこともある。
やることは、相変わらず山積みです。
若い頃は、多少疲れていても
寝ればなんとかなる、気合いでなんとかなる。
そんなことも多かった気がします。
でも40代になった今、私が大事だと思うのは、
「頑張る力」より「回復する力」。
ずっと元気でいることなんてできないし、
疲れないように生きることもできない。
だったら、疲れた時にちゃんと休んで、
また動ける自分でいたい。
最近、リカバリーウェアや寝具など、
「休む時間」に目を向けたものをよく見かけるようになりました。
それだけ私たちは、頑張ることだけじゃなく、
どう休むか、どう自分をいたわるかにも
目を向けるようになってきたのかもしれません。
私にとって、そのひとつが磁気治療器です。
疲れて帰ってきて、
今日はヨガもしたくない。
ストレッチする元気もない。
そんな日でも、
「とりあえず今日は、これを当てて休もう」
と思える。
私にとっては、それがすごく安心なんです。
私自身、これを生活に取り入れてから、
ほぼ毎日のように使っています。
寝る前に当てたり、
疲れた日は横になりながら使ったり。
旅行にも持っていきます。
そして今の私は、生理の時も含めて大きな不調を感じることが少なく、睡眠やお通じも以前より安定して過ごせています。
農作業や旅行など、しっかり体を動かした後も、
翌日に疲れを引きずることが本当に少なくなりました。
肌の調子も含めて、ここ最近は病院にかかるような大きな不調もなく過ごせています。（美容効果もある♡）
そして私だけじゃなく、家族も使っています。
息子が「ちょっと調子悪いな」という時に使うこともあるし、両親も気持ちがいいようで、毎晩ふたりで交代しながら使っているようです。
何かあってから慌てて使うというより、
何もない毎日を、できるだけ快適に過ごしていくために。
私にとっては、そんな存在になっています。
明日も動くために、今日ちゃんと休む。
疲れた時に、自分なりの戻り方を知っている。
家にひとつ、自分をいたわるための選択肢がある。
ヨガも、休むことも、磁気ケアも。
全部、明日の自分のために♡
